M-Peca

Miloš se narodil roku 1983 v Liberci, je absolventem FTVS UK v Praze, obor Aktivity podporující zdraví. Svou kariéru kondičního trenéra zahájil již během studia, kdy působil jako osobní trenér ve sportovním centru Budokan. Na fakultě ho po dobu studia individuálně vedl PhDr. Aleš Kaplan PhD, který se stal jeho hlavním lektorem a mentorem. Netrvalo dlouho a přivedl Miloše do světa profesionálního sportu.

Po ukončení studia krátce pracoval jako osobní trenér, následně přestoupil do světa výkonnostního a vrcholového sportu. Pět let byl hlavním kondičním trenérem LTK (Liberecký tenisový klub), mezitím se zapojil i do individuální kondiční přípravy několika profesionálních hokejových hráčů, kterými jsou např. Milan Bartovič, Andrej Podkonický, Ladislav Šmíd, Pavel Zacha, Václav Pletka, Vojtěch Mozík, Jakub Valský a mnoho dalších, kteří pod jeho vedením dosáhli mimořádné fyzické připravenosti. Poslední tři roky vede kondiční přípravu juniorského týmu HC Bílý Tygři Liberec. Individuálně se věnuje také širšímu využití komplexní pohybové přípravy sportovců z nejrůznějších sportovních oblastí (golf, basketbal, tenis, volejbal, fotbal).

Účastnil se mnoha kurzů a seminářů i mimo akademickou půdu a to nejen v rámci Čech. Mimo jiné absolvoval semináře a workshopy světově respektovaných kondičních specialistů, kterými jsou např. Mark Verstegen (EXOS), Mike Boyle (MBSC), Charles Poliquin (PICP), Tommy Kono, Louie Simmons či Greg Everett.

Profesně se zajímá především o kondiční přípravu vrcholových sportovců různých disciplín. Jeho doménou jsou nejen indiviuální, ale také skupinové tréninky mládeže, kde dosahuje vynikajících výsledků. Své zkušenosti ale i nadále předává jednotlivcům v soukromém sektoru, kde se věnuje rekreačním sportovcům i běžné, méně pohybově zdatné části populace, u které se snaží apelovat především na kompenzační složku tréninku. 

Na otázku, jak tráví svůj volný čas, s úsměvem odpovídá, že žádný nemá. Žije svou prací, která je jeho koníčkem a tak se ve volném čase opět zabývá fenomenologií tělesnosti.

Míla i přes jeho relativně mladý věk disponuje velkým profesním nadhledem a zdůrazňuje, že vše nestojí jen na tréninku. Z vlastní zkušenosti ví, že součástí kvalitní kondiční přípravy jsou i další velmi důležité oblasti, kterými je možné a mnohdy i potřebné samotný trénink podpořit. Proto spolupracuje s odborníky, kteří se specializují na výživu, fyzioterapii, masáže a psychoterapii.

V praxi vidí jako největší problém fakt, že mnoho lidí neváhá investovat nemalé finanční částky do supermoderního sportovního vybavení a slepě věří, že si tím zajistí vyšší efektivitu svých pohybových aktivit. Bohužel si neuvědomují, že ani to nejlepší vybavení nenahradí základní tréninkové principy a odborný dohled zkušeného trenéra.

Váháte, zda je Miloš Peca trenérem i pro Vás? Nahlídněte do seznamu nabízených služeb, přečtěte si recenze klientů a nebo si rovnou objednejte první trénink a závěr si už uděláte sami.